قبل انطلاق الدوري الإنجليزي.. من الأكثر جاهزية للموسم الجديد؟

مختصون يكشفون لـ "البيان" خفايا خرافة التعافي السريع

سوق سوداء بـ 45 مليار دولار.. الببتيدات وهم بالتعافي يخفي المؤثرون حقيقته

<p class='article-text'>أكد حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، أن بلجيكا تدخل مواجهة الفراعنة في كأس العالم 2026 باعتبارها المرشح الأكبر لتحقيق الفوز، لكنه شدد في الوقت نفسه على أن كرة القدم لا تعترف بالتوقعات، وأن منتخب بلاده يسعى للقتال من أجل حصد النقاط وتحقيق بداية قوية في المونديال.</p><p class='article-text'>وقال حسام حسن، خلال المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة، إن أغلب الترشيحات تصب في مصلحة منتخب بلجيكا، مضيفاً: «لو سألتم الحاضرين هنا عن هوية الفائز، فإن 90 أو 99% منهم سيرشحون بلجيكا، ولكن كرة القدم تعتمد على السعي والاجتهاد».</p><p class='article-text'>وأضاف مدرب منتخب مصر أن جميع منتخبات المجموعة تبحث عن التأهل إلى الدور التالي، مؤكداً أن الفراعنة يمتلكون الطموح نفسه، ويرغبون في جمع النقاط للمنافسة على بطاقة العبور.</p><p class='article-text'>واستعاد حسام حسن ذكرياته أمام المنتخب البلجيكي عندما كان لاعباً، قائلاً إنه سبق وحقق الفوز على بلجيكا، ويتمنى تكرار الأمر، ولكن هذه المرة من موقعه مديراً فنياً لمنتخب مصر.</p><p class='article-text'>وتحدث حسام حسن عن التعامل مع خطورة لاعبي بلجيكا، خاصة جيريمي دوكو، موضحاً أن المنتخب المصري يضم عناصر مميزة ومواهب قادرة على الظهور بصورة قوية خلال البطولة.</p><p class='article-text'>ودافع مدرب الفراعنة عن قراره بضم المهاجم الشاب حمزة عبد الكريم لاعب برشلونة، مؤكداً أنه تابعه مع منتخب الشباب وليس فقط مع ناديه، وأنه اكتشف خلال التدريبات امتلاكه مواصفات المهاجم القوي والذكي.</p><p class='article-text'>وأشار حسام حسن إلى أن وجود حمزة داخل برشلونة منحه شخصية احترافية قوية، معرباً عن ثقته في قدرة اللاعب على ترك بصمة سواء مع النادي الإسباني أو المنتخب المصري خلال الفترة المقبلة.</p><p class='article-text'>وأوضح مدرب مصر أن اختياراته لقائمة المنتخب جاءت وفق رؤيته الفنية، مشيراً إلى أن ضم مصطفى زيكو جاء في الوقت المناسب بعد ظهوره بمستوى مميز في الدوري المصري</p><p class='article-text'>وتحدث حسام حسن عن المقارنة بين محمد صلاح وروميلو لوكاكو، مؤكداً أن منتخب بلجيكا يمتلك العديد من النجوم ولا تتوقف خطورته على لوكاكو فقط، مشددًا على رغبته في ظهور جميع لاعبي مصر بأفضل مستوى، ولا يعتمد المنتخب على تألق صلاح وحده.</p><p class='article-text'>وكشف حسام حسن أن هدفه منذ تولي المهمة كان بناء جيل قوي للمستقبل، لا يتأثر بغياب أي لاعب بسبب الاعتزال أو الإصابة، مشدداً على أن العمل الحالي يستهدف كأس العالم والبطولات المقبلة.</p><p class='article-text'>وأشاد مدرب منتخب مصر بدور شقيقه إبراهيم حسن، مدير المنتخب، في تجهيز اللاعبين من الناحية النفسية للمشاركة في بطولة بحجم كأس العالم، بعدما أثار وجود التوأم معاً اهتمام بعض الصحفيين الأجانب خلال المؤتمر.</p><p class='article-text'>واختتم حسام حسن تصريحاته بالتأكيد على ثقته في المنتخب المصري، مشيراً إلى أن الفريق قدم مستويات قوية أمام منتخبات كبيرة خلال الفترة الماضية، ويتمنى تكرار ذلك أمام بلجيكا.</p><p class='article-text'>ويلتقي منتخب مصر مع بلجيكا في مستهل مشواره بكأس العالم 2026، ضمن منافسات المجموعة السابعة التي تضم أيضاً إيران ونيوزيلندا، وذلك اليوم الاثنين في تمام الحادية عشرة مساءً بتوقيت الإمارات.</p>

قبل مواجهة مصر.. حسام حسن: بلجيكا المرشح الأكبر للفوز

<h2>الذكاء الاصطناعي يوسّع الرقابة الغذائية في دبي.. و1.55 مليون منتج تحت المتابعة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">حذر أطباء وخبراء تغذية من تزايد خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء خلال أشهر الصيف، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، وما يرافقها من تسارع في تلف الأطعمة، خصوصاً عند ترك الأغذية القابلة للتلف خارج التبريد، أو التعامل معها بطرق غير آمنة داخل المنازل. </div></p><p class='article-text'>وأكدوا أن سلامة الغذاء تبدأ من لحظة الشراء، ولا تنتهي إلا بوصول الطعام إلى المستهلك بصورة آمنة، بما يضمن حماية الصحة العامة، والحد من مخاطر التسمم الغذائي، خاصة في ظل الظروف المناخية الحارة التي تشهدها المنطقة خلال هذه الفترة من العام.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشدد مختصون، تزامناً مع اليوم العالمي لسلامة الغذاء، على أن الوقاية من التسمم الغذائي مسؤولية مشتركة، لا تقع على جهة واحدة فقط، بل تتوزع بين الأسرة وموردي الأغذية والمطاعم والجهات الرقابية، إضافة إلى وعي المستهلك نفسه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشاروا إلى أن الأخطاء اليومية البسيطة في حفظ الطعام أو طهيه أو إعادة تسخينه، قد تبدو غير مؤثرة، لكنها في الواقع قد تتحول إلى سبب مباشر للإصابة بأمراض خطيرة، قد تبدأ بأعراض خفيفة، مثل الغثيان والإسهال، وقد تتطور في بعض الحالات إلى جفاف شديد، ومضاعفات تستدعي دخول المستشفى، خصوصاً لدى الفئات الأكثر عرضة، مثل الأطفال وكبار السن والحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو ضعف في الجهاز المناعي.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/06/5213743.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أوضحت الدكتورة رهف محمد الطويرقي، اختصاصية التغذية السريرية، أن كثيراً من مشكلات سلامة الغذاء تبدأ من ممارسات يومية داخل المنزل لا يُلتفت إليها، لكنها تحمل مخاطر كبيرة على الصحة. </div></p><p class='article-text'>ومن أبرز هذه الممارسات، ترك الأطعمة القابلة للتلف خارج الثلاجة لفترات طويلة بعد شرائها أو إعدادها، خاصة في الأجواء الحارة، إضافة إلى تكديس الثلاجة بكميات كبيرة من الطعام، بما يعيق عملية التبريد السليم، ويقلل من كفاءة حفظ الأغذية.</p><p class='article-text'>وأضافت أن من الأخطاء الشائعة أيضاً تخزين الأطعمة النيئة والمطهية معاً داخل نفس الحيز دون فصل آمن، إلى جانب عدم الالتزام بتعليمات التخزين أو تجاهل تواريخ الصلاحية، وهو ما قد يزيد من احتمالية نمو البكتيريا، دون أن يكون ذلك واضحاً للمستهلك.</p><p class='article-text'>كما حذرت من ظاهرة «التلوث المتبادل» داخل المطبخ، والتي تحدث عند استخدام الأدوات نفسها في تحضير اللحوم والدواجن النيئة، ثم استخدامها مباشرة في الأطعمة الجاهزة للأكل دون تنظيف وتعقيم كافٍ، ما يؤدي إلى انتقال البكتيريا الضارة بشكل غير مباشر.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن إعادة تسخين الطعام بطريقة غير صحيحة، سواء من حيث درجة الحرارة، أو تكرار التسخين أكثر من مرة، يعد من العوامل التي تساعد على تكاثر البكتيريا، وتقليل جودة وسلامة الغذاء، مؤكدة في الوقت نفسه أن تجنب هذه المخاطر لا يتطلب إجراءات معقدة، بل يعتمد على سلوكيات بسيطة، يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً، مثل التخطيط المسبق لشراء المواد الغذائية، وتخزينها فوراً بعد العودة إلى المنزل في الثلاجة، والحرص على نظافة أدوات الطهي والأسطح، إضافة إلى التأكد من تسخين الطعام جيداً قبل تناوله.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/06/5213741.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h2>تكاثر البكتيريا</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن جانبه، أوضح الدكتور يزن كوجان الطبيب العام، أن ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يخلق بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا في الأغذية، خصوصاً عندما تُترك خارج التبريد لفترات طويلة. </div></p><p class='article-text'>وبيّن أن من أبرز مسببات التسمم الغذائي، السالمونيلا والإشريكية القولونية، إضافة إلى أنواع أخرى من البكتيريا والفيروسات التي قد تنتقل عبر الطعام الملوث أو غير المحفوظ بطريقة صحيحة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونصح بعدم ترك الطعام المطبوخ أو الجاهز للأكل خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين في الظروف العادية، بينما تنخفض هذه المدة إلى نحو ساعة واحدة فقط عندما تتجاوز درجات الحرارة 32 درجة مئوية، وهو ما ينطبق على أجواء الصيف الحارة. </div></p><p class='article-text'>كما شدد على أهمية الالتزام بغسل اليدين جيداً قبل إعداد الطعام وأثناءه، واتباع طرق الطهي الآمن، وتجنب التلوث المتبادل بين الأغذية النيئة والمطهية، باعتبارها خطوات أساسية للوقاية من الأمراض المنقولة بالغذاء.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/06/5213744.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h2>خطورة أكثر</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره، أشار الدكتور حميد رينا استشاري أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن التسمم الغذائي قد يصيب أي شخص، إلا أن هناك فئات أكثر عرضة لمضاعفاته، تشمل الأطفال الصغار وكبار السن والحوامل، إضافة إلى المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل السكري وأمراض الكبد والكلى والسرطان، أو الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي، فضلاً عن أصحاب ضعف المناعة بشكل عام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن بعض حالات التسمم الغذائي قد تكون بسيطة، وتزول خلال أيام قليلة، لكن بعضها الآخر قد يتطور إلى مضاعفات أكثر خطورة، مثل الجفاف الشديد، أو الحاجة إلى دخول المستشفى، خصوصاً إذا لم يتم التعامل مع الأعراض في وقت مبكر. </div></p><p class='article-text'>كما شدد على أهمية مراجعة الطبيب فوراً، في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، أو عند ظهور علامات خطيرة، مثل القيء المستمر، أو وجود دم في البراز، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو آلام شديدة في البطن، أو علامات واضحة للجفاف، مثل الدوخة الشديدة أو ضعف الوعي.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/06/5213740.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي إطار الجهود الرقابية، أكدت الدكتورة نسيم رفيع، المدير التنفيذي لمؤسسة البيئة والصحة والسلامة بالإنابة في بلدية دبي، أن الإمارة تعتمد منظومة متقدمة لسلامة الغذاء، تقوم على الرقابة الاستباقية والتنبؤ بالمخاطر، باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي والتحليل البياني، بما يعزز من قدرة الجهات الرقابية على اكتشاف المخاطر قبل وقوعها، ورفع كفاءة التفتيش والامتثال لدى المؤسسات الغذائية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن بلدية دبي تنفذ سنوياً آلاف الزيارات التفتيشية على المنشآت الغذائية، إلى جانب متابعة ملايين المنتجات الغذائية المسجلة ضمن قاعدة بياناتها، بما يضمن تتبعها عبر جميع مراحل سلسلة الإمداد، بدءاً من بلد المنشأ، مروراً بالنقل والتخزين، وصولاً إلى المستهلك النهائي، وذلك وفق أعلى معايير السلامة والجودة العالمية. </div></p><p class='article-text'>وأضافت أن هذا النموذج الرقابي المتكامل، لا يقتصر على التفتيش التقليدي فحسب، بل يعتمد على تحليل البيانات، واستشراف المخاطر بشكل استباقي، بما يتيح الانتقال من مرحلة رصد المخالفات بعد وقوعها إلى مرحلة الوقاية، ومنعها قبل حدوثها، الأمر الذي يسهم في تعزيز الصحة العامة، وتحسين جودة الحياة في الإمارة.</p><p class='article-text'>واختتمت بالتأكيد على أن بلدية دبي تواصل تطوير منظومتها الرقابية، عبر توظيف التقنيات الحديثة، وتعزيز الشراكات مع الجهات الحكومية والخاصة والمؤسسات الأكاديمية، بما يرسخ مكانة دبي كمدينة رائدة عالمياً في مجال سلامة الغذاء، ويعزز قدرتها على مواجهة التحديات المستقبلية المرتبطة بالأمن الغذائي وحماية الصحة العامة واستدامة الموارد.</p>

تزامناً مع اليوم العالمي لسلامة الغذاء.. خبراء يحذرون من أخطاء منزلية شائعة

الأمراض المنقولة بالغذاء.. خطر صامت يتصاعد صيفاً

<p class='article-text'><div data-empty="false">هوس اللون الكاذب يطارد المراهقين لقضاء ساعات طويلة تحت أشعة الشمس للحصول على اللون الذهبي من خلال وضع زيوت وخلطات أو التوجه لأجهزة تسمير البشرة (التان)، ولكن جميعها تؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي إلى تجاعيد مبكرة وترهّل وظهور بقع داكنة ما يعرف بالشيخوخة الضوئية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذر أطباء من أن الإفراط في التعرّض للشمس يؤدي إلى أضرار تراكمية تشمل حروق الجلد، وتلف الحمض النووي (DNA)، وزيادة التصبغات، وفقدان مرونة البشرة.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/05/5212783.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذرت الدكتورة نادية الحوسني، أخصائية الجلدية والتجميل، من تنامي هوس التسمير (التان) بين المراهقين خلال فصل الصيف، مؤكدة أن هذه الظاهرة لم تُعد سلوكاً موسمياً عابراً، بل تحوّلت إلى توجه جمالي تغذّيه ثقافة رقمية تربط بين البشرة البرونزية ومفاهيم الصحة والجاذبية. </div></p><p class='article-text'>وأوضحت أن انتشار هذا السلوك يرتبط بتداخل عوامل نفسية واجتماعية، أبرزها الرغبة في الانتماء وتقليد المؤثرين، إلى جانب تأثير معايير الجمال الحديثة التي تروّج لما يُعرف بـtanned look، لافتة إلى أن منصات مثل إنستغرام وتيك توك تسهم في ترسيخ صورة مثالية ومضللة للتسمير باعتباره أسلوب حياة جذاباً.</p><h2>أضرار متراكمة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّنت الحوسني أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس قد يحقق بعض الفوائد، مثل إنتاج فيتامين (D)، إلا أن التان بحد ذاته لا يُعد مؤشراً صحياً، بل هو استجابة دفاعية من الجلد للأشعة فوق البنفسجية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن التعرض المزمن للأشعة فوق البنفسجية، سواء من الشمس أو أجهزة التسمير الصناعية، يرفع خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك الميلانوما، نتيجة التلف التدريجي في خلايا الجلد، مشيرة إلى أن جميع أنواع البشرة معرضة للخطر، وإن كانت البشرة الفاتحة أكثر حساسية.</div></p><h2>سلوكيات خاطئة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ورصدت الحوسني عدداً من الممارسات الشائعة بين المراهقين، أبرزها التعرض للشمس في أوقات الذروة، وإهمال استخدام واقي الشمس، واللجوء إلى زيوت أو خلطات غير آمنة، إضافة إلى المبالغة في التعرض للحصول على لون سريع، وإهمال الترطيب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودعت إلى تبنّي مفهوم اللون الآمن بدلاً من التعرض المؤذي، من خلال استخدام واقٍ شمسي لا يقل عن (SPF 30)، وتجنب أوقات الذروة، والالتزام بوسائل الحماية.</div></p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن بعض بدائل التسمير، مثل الكريمات التي تحتوي على مادة (DHA)، تُعد أقل ضرراً لكونها تعمل على الطبقة السطحية من الجلد دون تعريضه للأشعة، لكنها لا تخلو من آثار جانبية محتملة، مثل التهيّج أو الجفاف.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/05/5212784.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>من جانبها، أكدت الدكتورة تيسير الحاج الأمين، أخصائية الجلدية والتناسلية والتجميل، أن «التان» في جوهره ليس هدفاً صحياً، بل نتيجة مباشرة لتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية، مشيرة إلى أن تسويقه كمعيار جمالي أسهم في انتشاره بين المراهقين.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن التعرض المعتدل للشمس قد يسهم في تحسين المزاج وإنتاج فيتامين (D)، إلا أنه لا يوجد تان آمن بشكل كامل، لافتة إلى أن تقليل الضرر يتطلب التعرض المحدود (10–20 دقيقة)، وتجنب أوقات الذروة، واستخدام وسائل الحماية المناسبة.</p><h2>تأثيرات تجميلية عكسية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّنت أن التسمير يمنح مظهراً مؤقتاً، لكنه على المدى الطويل يؤدي إلى فقدان نضارة البشرة وظهور تصبغات غير متساوية وبقع داكنة، مؤكدة أن زيوت التسمير تزيد من امتصاص الأشعة، فيما تعرّض أجهزة التان الصناعية الجلد لجرعات مركّزة وخطيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت إن التسمير المتكرر قد يسبب تلفاً دائماً في الجلد، ويُسرّع الشيخوخة، ويرفع خطر الإصابة بسرطان الجلد، وخاصة مع تكرار حروق الشمس في سن مبكرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفتت إلى أن من أبرز الأخطاء التي يرتكبها المراهقون: التعرض لفترات طويلة، وتجاهل واقي الشمس، والخروج في أوقات الذروة، مؤكدة أن هذه السلوكيات تؤدي إلى أضرار تراكمية قد لا تظهر فوراً، لكنها تؤثر بشكل واضح على المدى البعيد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددت على أن الحل لا يكمن في تغيير لون البشرة، بل في تعزيز مفهوم الجمال الصحي، من خلال العناية اليومية، والترطيب، واستخدام واقي الشمس، والتغذية السليمة، والنوم الكافي. وأكدت أهمية دور الأسرة في تصحيح المفاهيم الجمالية لدى الأبناء، إلى جانب دور المدارس والمجتمع في نشر الوعي، وربط الجمال بصحة البشرة لا بلونها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي السياق ذاته، أكدت غالية الشامسي أن التان لدى الفتيات المراهقات يجب أن يكون ضمن حدود معقولة دون التسبب في ضرر جسدي، مشيرة إلى أن الظاهرة تحوّلت إلى هوس لدى بعض الفئات العمرية، ما يستدعي التوعية بمخاطرها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن التعرض للشمس لفترات طويلة، وخصوصاً على الشواطئ، يتطلب الحرص على شرب السوائل وتجنب الإجهاد الحراري، حفاظاً على الصحة العامة.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/05/5212782.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، أوضحت فاطمة العنزي أن ارتفاع درجات الحرارة في دول الخليج خلال الصيف يستدعي مزيداً من الحذر، مشددة على أهمية الالتزام بالإرشادات الصحية، ومتابعة الطبيب المختص عند الحاجة، لتفادي أي مضاعفات جلدية.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/05/5212781.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أكد مازن الطويل أن التان يجب أن يُنظر إليه كخيار جمالي مؤقت وليس سلوكاً يومياً، مشيراً إلى أن المبالغة فيه قد تنعكس سلباً على صحة البشرة. </div></p><p class='article-text'>ودعا إلى الاعتدال في التعرض للشمس، والالتزام بوسائل الحماية، معتبراً أن الجمال الحقيقي يرتبط بصحة الجلد لا بلونه.</p><h2>المظهر والصحة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">واختتم المتحدثون بالتأكيد أن تحقيق التوازن بين المظهر الجمالي وصحة الجلد هو الأساس، محذّرين من الانسياق وراء معايير جمالية مؤقتة قد تخلّف آثاراً دائمة، داعين إلى تقبّل لون البشرة الطبيعي باعتباره جزءاً من الهوية الصحية والجمالية.</div></p>

تحذيرات طبية من هوس الصيف بين المراهقين

الشيخوخة الضوئية تهدد الباحثين عن «التان» وتغيير اللون

<p class='article-text'>أعاد المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي، نيمار إلى قائمة منتخب البرازيل قبل كأس العالم 2026، ليمنح قائد «السيليساو» فرصة أخيرة لإنهاء رحلته الدولية بصورة مختلفة، بعد سنوات طويلة من الإصابات والإخفاقات، في قرار قد يصنع صيفًا تاريخيًا للبرازيل أو يتحول إلى عبء جديد على المنتخب.</p><p class='article-text'>وجاء استدعاء نيمار بعد أشهر طويلة ظل خلالها اللاعب محورًا للنقاش داخل البرازيل، خاصة مع الشكوك المستمرة حول حالته البدنية ومستواه مع سانتوس، بعدما عاد للمشاركة تدريجيًا عقب سلسلة إصابات أبعدته لفترات طويلة عن الملاعب.</p><p class='article-text'>ووصل نيمار إلى عامه الـ 34 في فبراير الماضي، ويستعد لخوض كأس العالم للمرة الرابعة في مسيرته، والتي يتوقع أن تكون الأخيرة له مع منتخب البرازيل، بعدما أصبح من الصعب استمراره حتى نسخة 2030.</p><p class='article-text'>وواصل أنشيلوتي خلال الأشهر الماضية تجنب الحديث بشكل مباشر عن موقف نيمار، رغم تكرار الأسئلة المتعلقة به في المؤتمرات الصحفية، قبل أن تتغير الأجواء تدريجيًا داخل المنتخب مع دعم عدد من كبار اللاعبين لعودة قائد البرازيل.</p><p class='article-text'>ودعم لاعبون مثل ماركينيوس وكاسيميرو ورافينيا عودة نيمار إلى المنتخب، إذ أكد رافينيا في تصريحات سابقة أن نيمار «هو اللاعب القادر على قيادة البرازيل نحو اللقب السادس»، بينما شدد ماركينيوس على رغبة اللاعبين والجماهير في وجوده بكأس العالم.</p><p class='article-text'>واستند أنشيلوتي في قراره إلى تحسن الحالة البدنية لنيمار خلال الأسابيع الأخيرة، إلى جانب العلاقة القوية التي تجمعه بزملائه داخل منتخب البرازيل، بعدما أوضح المدرب الإيطالي أن وجود اللاعب قد يساعد في خلق أجواء أفضل داخل المنتخب خلال البطولة.</p><p class='article-text'>ولم يخل قرار عودة نيمار من المخاوف، خاصة مع تاريخ اللاعب الطويل مع الإصابات، إلى جانب الجدل المستمر حول تأثيره داخل المنتخب، بعدما اعتاد المنتخب البرازيلي خلال السنوات الماضية على تحميله مسؤولية كبيرة في اللحظات الصعبة.</p><p class='article-text'>وعانى نيمار في السنوات الأخيرة من أزمات متكررة، سواء بسبب إصاباته أو أزماته داخل الأندية، إذ دخل مؤخرًا في خلافات مع بعض اللاعبين الشباب في سانتوس، كما دخل في أزمة جديدة بعدما أبدى غضبه على استبداله خلال إحدى مباريات الفريق.</p><p class='article-text'>وبعد أقل من يومين على انضمامه إلى قائمة البرازيل المشاركة في كأس العالم 2026، تعرض نيمار لإصابة جديدة مع سانتوس، بعدما أعلن النادي إصابته بتورم خفيف في عضلة الساق اليمنى خلال التدريبات، وهي الإصابة التي ستبعده عن المباريات الأخيرة لفريقه قبل الالتحاق بمعسكر المنتخب البرازيلي.</p><p class='article-text'>وأكد رودريغو زوغايب، طبيب سانتوس، أن حالة اللاعب لا تدعو للقلق، موضحًا أن نيمار يسير بشكل جيد في برنامجه العلاجي، ومن المتوقع أن يكون جاهزًا خلال الأسبوع المقبل للانضمام إلى المنتخب يوم 27 مايو الجاري.</p><p class='article-text'>وخاض نيمار 3 نسخ سابقة من كأس العالم، بعدما استبعده المدرب دونغا من قائمة البرازيل في مونديال 2010 رغم تألقه المبكر مع سانتوس، وتعرض لإصابة قوية في نسخة 2014 على أرض البرازيل بعد تدخل خوان زونيغا لاعب كولومبيا، ثم ظهر بحالة بدنية غير مكتملة في مونديال 2018، أما في نسخة 2022 فسجل هدفًا مهمًا أمام كرواتيا في الدور ربع النهائي، قبل أن تودع البرازيل البطولة بركلات الترجيح.</p><p class='article-text'>وسجل نيمار خلال مشاركاته السابقة في كأس العالم 8 أهداف وصنع 4 أخرى خلال 13 مباراة، وهي أرقام جيدة، لكنها لم تكن كافية لوضعه في المكانة التي توقعها كثيرون له مع منتخب البرازيل.</p><p class='article-text'>وغاب نيمار عن منتخب البرازيل منذ مواجهة أوروغواي يوم 17 أكتوبر 2023، وإذا تعافى من إصابته وشارك في مباراة بنما، فستكون تلك العودة بعد غياب استمر 957 يومًا عن «السيليساو».</p><p class='article-text'>ويستعد منتخب البرازيل لخوض مباراتين وديتين قبل انطلاق كأس العالم، الأولى أمام بنما يوم 31 مايو، والثانية أمام مصر يوم 6 يونيو.</p><p class='article-text'>ويبدأ المنتخب البرازيلي مشواره في كأس العالم 2026 بمواجهة المغرب يوم 14 يونيو، ضمن منافسات المجموعة الثالثة، التي تضم أيضًا إسكتلندا وهايتي.</p><p class='article-text'>ويبدو أن البرازيل أمام مرحلة جديدة بعودة نيمار، في ظهور قد يكون الأخير له في كأس العالم، وسط انقسام داخل البرازيل بين من يرى أن خبرته وموهبته قد تقود المنتخب نحو اللقب السادس، ومن يخشى أن يتحول الاعتماد عليه إلى أزمة جديدة لـ«السيليساو» خلال البطولة.</p>

نيمار في كأس العالم.. رهان جديد قد يصنع مجد البرازيل أو يدمره

<p class='article-text'>أبدى هاري ماغواير صدمته عقب استبعاده من قائمة منتخب إنجلترا المشاركة في كأس العالم 2026، والتي سيعلنها المدرب توماس توخيل رسميًا في استاد «ويمبلي».</p><p class='article-text'>كما أفادت تقارير إعلامية بريطانية باستبعاد الثنائي فيل فودن وكول بالمر من القائمة النهائية للمنتخب الإنجليزي.</p><p class='article-text'>وخاض ماغواير، مدافع مانشستر يونايتد، 66 مباراة دولية، وكان أحد الركائز الأساسية في خط دفاع المنتخب خلال البطولات الأخيرة، لكنه شارك بشكل محدود منذ غيابه عن بطولة أوروبا الماضية بسبب الإصابة.</p><p class='article-text'>وأعلن اللاعب استبعاده من القائمة عبر منشور مؤثر على حسابه في «إنستغرام»، قال فيه: «كنت واثقًا من قدرتي على لعب دور بارز هذا الصيف مع منتخب بلادي بعد الموسم الذي قدمته. لقد صُدمت وشعرت بخيبة أمل كبيرة بسبب هذا القرار».</p><p class='article-text'>وأضاف: «لم أحب شيئًا أكثر من ارتداء هذا القميص وتمثيل بلدي على مر السنين. أتمنى للاعبين كل التوفيق هذا الصيف».</p><p class='article-text'>وكان كثيرون يرون أن ماغواير يستحق مكانًا في قائمة إنجلترا بعد الموسم القوي الذي قدمه مع مانشستر يونايتد، حيث لعب دورًا بارزًا في صعود الفريق إلى المركز الثالث بالدوري الإنجليزي الممتاز وضمان العودة إلى دوري أبطال أوروبا.</p><p class='article-text'>كما ذكرت تقارير إعلامية أن زميله في مانشستر يونايتد لوك شو جرى استبعاده أيضًا من القائمة.</p><p class='article-text'>وكان توخيل قد استدعى فودن وبالمر لمباراتي أوروجواي واليابان الوديتين، لكن منتخب إنجلترا لم يقدم الأداء المنتظر في المواجهتين.</p><p class='article-text'>وبعد الخسارة أمام اليابان، أشار توخيل إلى أن فودن لا يمكنه ضمان مكانه في قائمة كأس العالم، خاصة بعد معاناته من قلة المشاركة مع مانشستر سيتي.</p><p class='article-text'>ولم يشارك فودن سوى في مباراة واحدة بالدوري الإنجليزي الممتاز منذ ذلك الحين، بينما لم يتمكن بالمر من تكرار مستواه التهديفي المميز الذي قدمه الموسم الماضي مع تشيلسي.</p><p class='article-text'>في المقابل، أفادت تقارير بأن إيفان توني انضم إلى قائمة المنتخب، بعدما قدم موسمًا مميزًا مع الأهلي السعودي، سجل خلاله 32 هدفًا في 32 مباراة بالدوري السعودي للمحترفين.</p><p class='article-text'>وأضافت التقارير أن توخيل أجرى اتصالات هاتفية مع اللاعبين الذين لم يقع عليهم الاختيار للمشاركة في كأس العالم، التي تستضيفها الولايات المتحدة وكندا والمكسيك.</p><p class='article-text'>وتلعب إنجلترا في المجموعة الثانية عشرة إلى جانب منتخبات كرواتيا وغانا وبنما.</p>

توخيل يثير الجدل باستبعاد ثلاثي بارز من قائمة إنجلترا

<p class='article-text'>في واحدة من أكثر الحالات النادرة التي وثقتها سجلات الأرصاد والجوائز العالمية، دخل الحارس البري الأمريكي روي سوليفان موسوعة غينيس للأرقام القياسية بعد نجاته من سبع صواعق برق ضربته خلال حياته، وظل على قيد الحياة رغم شدة التفريغات الكهربائية التي قد تصل حرارتها إلى نحو 50 ألف درجة فهرنهايت، أي ما يعادل قرابة خمسة أضعاف حرارة سطح الشمس.</p><p class='article-text'>ووقعت الحوادث بين عامي 1942 و1977 أثناء عمل سوليفان كحارس غابات في منتزه شيناندواه الوطني بولاية فيرجينيا الأمريكية، وهي منطقة جبلية معروفة بتكرار العواصف الرعدية، ما يجعلها بيئة عالية الخطورة من حيث النشاط الكهربائي الجوي.</p><p class='article-text'>وبحسب التفاصيل الموثقة، بدأت أولى الحوادث عام 1942 عندما كان داخل برج مراقبة، حيث ضربت صاعقة البرج وأصابت قدمه، متسببة في حروق واضحة، ومع مرور السنوات، تكررت الحوادث في ظروف مختلفة أثناء عمله في المنتزه، لتصل إلى سبع مرات كاملة.</p><p class='article-text'>وأفادت التقارير أنه خلال هذه الحوادث تعرض لإصابات متعددة شملت حروقا في الجسم، وفقدانا جزئيا للشعر، وتلفا في السمع، واحتراق الملابس، كما أُصيب في إحدى المرات عندما أصابت الصاعقة قبعته وأدت إلى اشتعالها، وفي حادثة أخرى فقد حاجبه وتعرض لحروق في الكتف.</p><p class='article-text'>ورغم تنوع طبيعة الإصابات، إلا أن جميعها نتجت عن تفريغات كهربائية مباشرة أو غير مباشرة، وهو ما يعتبره خبراء الأرصاد والكهرباء الجوية أمرا شديد الندرة من الناحية الإحصائية.</p><p class='article-text'>وتشير بيانات هيئة الأرصاد الجوية الوطنية الأمريكية إلى أن احتمال تعرض الإنسان لصاعقة برق خلال حياته منخفض للغاية، إذ يُقدَّر بأقل من حالة واحدة لكل مليون شخص سنويا، ما يجعل تكرار الحادث سبع مرات لشخص واحد أمرا بالغ الاستثنائية من الناحية الرياضية.</p><p class='article-text'>ويفسر العلماء هذه الظاهرة بأنها لا تعود إلى أي "قدرة خاصة" لدى الجسم البشري، بل إلى مزيج نادر من التعرض المتكرر لبيئات مفتوحة وخطرة، إضافة إلى ظروف الطقس المحلية في المناطق الجبلية المعرضة للعواصف.</p><p class='article-text'>وفي حالة سوليفان، لعبت طبيعة عمله كحارس غابات في منطقة مرتفعة دورا أساسيا في زيادة احتمالات تعرضه المباشر للعواصف الرعدية.</p><p class='article-text'>وتوضح الدراسات العلمية أن صاعقة البرق يمكن أن تصل حرارتها إلى نحو 30 ألف درجة مئوية، وهي أعلى من حرارة سطح الشمس، كما تحمل تيارات كهربائية هائلة قد تتجاوز عشرات الآلاف من الأمبيرات، ما يجعلها قادرة على إحداث أضرار جسيمة في الجسم البشري.</p><p class='article-text'>ومع ذلك، لا يصيب البرق دائما الشخص بشكل مباشر، إذ يمكن أن ينتقل عبر الأرض أو الأجسام المحيطة، أو يمر على سطح الجسم دون اختراق الأعضاء الحيوية، وهي ظاهرة تُعرف باسم "الانزلاق السطحي" (Flashover)، والتي قد تزيد من فرص النجاة رغم خطورة الإصابة.</p><p class='article-text'>وبسبب هذه الحوادث الاستثنائية، تم تسجيل روي سوليفان رسميا في موسوعة غينيس للأرقام القياسية باعتباره أكثر شخص تعرض لصواعق برق ونجا منها، ليصبح حالة مرجعية في الدراسات العلمية المتعلقة بالطقس والكهرباء الجوية.</p><p class='article-text'>وقد ساهمت قصته في تعزيز التوعية بمخاطر العواصف الرعدية، خاصة للعاملين في الهواء الطلق مثل حراس الغابات والمزارعين وعمال البناء، الذين يواجهون احتمالات أعلى للتعرض المباشر للبرق.</p><p class='article-text'>ورغم التفسيرات العلمية المتاحة، لا تزال حالة سوليفان تُصنف كإحدى أكثر الوقائع غرابة في التاريخ الحديث، نظرا لندرة تكرار مثل هذا الحدث على مستوى فرد واحد.</p><p class='article-text'>وتبقى قصته مثالا علميا على حدود الاحتمالات في الطبيعة، وكيف يمكن أن تقع أحداث شديدة الندرة رغم القوانين الإحصائية التي تجعلها شبه مستحيلة.</p>

تعرض لـ 50 ألف درجة فهرنهايت… قصة الرجل الذي صعقه البرق 7 مرات

<p class='article-text'>كشف باحثون في البرتغال عن وجود كائن طفيلي غير مسجل سابقاً في البلاد داخل بحيرة ألكيفا، أكبر خزان مائي اصطناعي في أوروبا الغربية، ما يثير مخاوف صحية محتملة مرتبطة بالأنشطة الترفيهية في المياه العذبة.</p><p class='article-text'>وتم رصد الطفيل من نوع Trichobilharzia franki، وهو أحد الديدان الطفيلية التي تمر بدورة حياة بين الطيور المائية والقواقع، ويمكن ليرقاته الحرة السباحة في المياه واختراق جلد الإنسان عن طريق الخطأ، مسببة حالة تعرف باسم "حكة السباحين".</p><p class='article-text'>ورغم أن هذه الحالة ليست خطيرة عادة، إلا أنها قد تسبب حكة شديدة، وطفحاً جلدياً، وتهيجات مزعجة، وقد تتفاقم مع تكرار التعرض للمياه الملوثة.</p><p class='article-text'>أشار الباحثون إلى أن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها تسجيل هذا النوع من الطفيليات في البرتغال، رغم عدم وجود نظام رصد وطني لحالات "حكة السباحين".</p><p class='article-text'>تقارير أولية</p><p class='article-text'>لكن تقارير أولية من أطباء وصيادلة محليين كانت قد أشارت سابقاً إلى أعراض تتوافق مع الإصابة في منطقة بحيرة ألكيفا، التي تشهد إقبالاً كبيراً على السباحة وصيد الأسماك والأنشطة السياحية.</p><p class='article-text'>وكان فريق بحثي قد أجرى مسحاً لـ25 موقعاً حول البحيرة بين مايو 2023 وأكتوبر 2024، حيث تم جمع أكثر من 7,100 حلزون مائي، فيما أظهرت التحاليل أن 4 قواقع فقط من نوع Radix auricularia  كانت تحمل الطفيل، وجميعها عثر عليها في موقع واحد يدعى "كامبينيو".</p><p class='article-text'>وبلغ معدل الإصابة في هذا الموقع 13.8%، بينما لم يتجاوز المعدل العام في البحيرة 0.6%.</p><p class='article-text'>وأكدت التحاليل الجينية أن الطفيل المكتشف مطابق بنسبة عالية لسلالات موجودة في دول أوروبية أخرى مثل النمسا والمجر، فيما يرجح الباحثون أن الطفيلي انتقل عبر الطيور المهاجرة، التي تعد ناقلاً طبيعياً له بين المناطق المختلفة، حيث تم رصد أنواع متعددة من الطيور المائية حول البحيرة خلال الدراسة.</p><p class='article-text'>ويشير الخبراء إلى أن انتشار الطفيل في بحيرة تستخدم بكثافة للترفيه خلال فصل الصيف قد يشكل تحدياً للصحة العامة والسياحة، خاصة أن نشاط القواقع والتعرض للمياه يزدادان في نفس الفترة.</p><p class='article-text'>ورغم أن المرض غالباً ما يكون خفيفاً، إلا أنه قد يؤثر على تجربة الزوار ويؤدي إلى تراجع استخدام بعض الشواطئ إذا لم تتم مراقبته بشكل جيد.</p><p class='article-text'>ودعا فريق الدراسة إلى تعزيز مراقبة المياه العذبة، استخدام تقنيات الكشف البيئي المبكر، رفع وعي الأطباء والزوار، ودمج بيانات البيئة مع الصحة العامة لرصد المخاطر مبكراً</p><p class='article-text'>وأكد الباحثون أن هذا الاكتشاف يسلط الضوء على الترابط بين البيئة والحياة البرية وصحة الإنسان، في إطار ما يعرف بمفهوم "الصحة الواحدة".</p>

يرجح انتقاله عبر الطيور المهاجرة

طفيل خفي في بحيرة برتغالية شهيرة يثير الرعب

<p class='article-text'><br>سلط موقع H2O التابعة للهيئة الدولية المنظمة لمنافسات بطولة العالم للفورمولا 1 للزوارق السريعة، الضوء، على متسابق فريق «فيكتوري»، شون تورينتي، الذي يستعد لخوض الموسم الوداعي بعد إعلانه الاعتزال في نهاية موسم 2026، الذي ينطلق من بوابة جائزة إقليم سردينيا الكبرى في مدينة كالياري في إيطاليا، وذلك خلال الفترة من 29 إلى 31 مايو المقبل، ويشهد إقامة 7 محطات رئيسية في 5 دول.</p><p class='article-text'><br>وتوّج الأمريكي شون تورينتي، بلقب بطولة العالم للسائقين للمرة الرابعة في مسيرته في الموسم الماضي، وذلك عندما قاد رفقة زميله أليك ويكستروم فريق فيكتوري للتتويج للمرة الأولى في تاريخه بلقب بطولة العالم للفرق.</p><p class='article-text'><br>ووصف الموقع الدولي، تورينتي، بالأسطورة، وهو الذي يلقب بـ«الكائن الفضائي»، نظراً لأدائه الاستثنائي الذي بدا وكأنه من كوكب آخر، علماً أنه قد لوح بالفعل بالاعتزال عقب حادث مروع في السباق الأخير من موسم 2023، وأجبرته الإصابات التي تعرض لها في ذلك الحادث على الغياب عن موسم 2024 التالي، وقال تورينتي عن الواقعة: «كان الاصطدام مدمراً، ولفترة لم أكن واثقاً إن كنت سأتسابق مجدداً».</p><p class='article-text'><br>لكن تورينتي عاد إلى السباقات بالفعل، وبأسلوب مذهل، حيث تألق في موسم 2025 مع فريق فيكتوري، واضعاً نصب عينيه هدفاً واحداً: الفوز بلقب عالمي رابع في مسيرته. وبعد أن حقق هذا الإنجاز، يسعى تورينتي الآن إلى لقب أخير، وهو اللقب الذي إن أحرزه سيرفع رصيده إلى خمسة ألقاب عالمية، ليصبح ثاني أكثر السائقين تتويجاً في التاريخ، خلف جيدو كابيليني صاحب الألقاب العشرة.</p><p class='article-text'><br>ومع حسم قراره بشكل نهائي، يتطلع تورينتي إلى الاستمتاع بـ«رقصة الوداع الأخيرة» في هذه الرياضة، وأضاف قائلاً: «سيكون موسم 2026 لفة الشرف الأخيرة في مسيرتي وفرصة أخيرة لمقارعة الأفضل؛ وفرصة أخيرة لارتداء ألوان فريق فيكتوري بكل فخر؛ وفرصة أخيرة لأعيش الأجواء الاستثنائية التي تميز بطولة العالم للفورمولا وان للزوارق السريعة.</p><p class='article-text'><br>وأشاد أحمد السميطي، مدير إدارة الفرق الرياضية بنادي دبي الدولي للرياضات البحرية، بما قدمه شون تورينتي خلال الفترة التي قضاها في صفوف فريق فيكتوري، والتي كان خلالها مثالاً على الالتزام والعزيمة والتفوق، وقال: وضعنا كامل ثقتنا في تورينتي بعد عودته من الإصابة، وأثبت أنه على قدر التحدي عندما حقق الفوز بلقب بطولة العالم وقاد الفريق للتفوق في الموسم الماضي، ونتطلع أن ننجح معاً بتكرار هذا الأمر في هذا الموسم، حيث يبدو تورينتي في قمة تركيزه في محاولته للخروج من الباب الكبير لمنافسات الفورمولا 1 للزوارق السريعة في موسمه الأخير.</p>

تورينتي.. «الكائن الفضائي» يتأهب للموسم الوداعي بطموح تكرار التفوق مع «فيكتوري»

<p class='article-text'>كشفت دراسة دولية عن نتائج واعدة لدواء تجريبي جديد قد يغير أساليب الوقاية من السكتة الدماغية لدى المرضى الأكثر عرضة لتكرارها، من دون رفع خطر النزيف.</p><p class='article-text'>وأظهرت الدراسة أن دواء "أسونديكسيان"، وهو مضاد تخثر تجريبي، ساعد في تقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية جديدة لدى أشخاص تعرضوا مؤخرا لسكتة دماغية أو نوبة نقص تروية عابرة (TIA) ناجمة عن جلطة خارج القلب، مقارنة بالعلاج التقليدي أو الدواء الوهمي.</p><p class='article-text'>وشملت الدراسة، التي نشرت نتائجها في مجلة "نيو إنغلاند الطبية" التي تصدر في الولايات المتحدة، 12327 مريضا من 37 دولة، جرى تسجيلهم في الدراسة خلال 72 ساعة فقط من الإصابة، سواء بسكتة دماغية غير قلبية المنشأ تمثل غالبية السكتات الدماغية الإقفارية (السكتات الدماغية المرتبطة بالجلطات) أو نوبة نقص تروية عابرة شديدة الخطورة. وخضع المشاركون لمتابعة منتظمة امتدت على عدة أشهر لرصد أي أحداث متكررة.</p><p class='article-text'>وتعد هذه أول تجربة من المرحلة الثالثة تنجح في إظهار فعالية مثبط للعامل الحادي عشر النشط في الوقاية الثانوية من السكتة الدماغية، بعد محاولات سابقة لم تحقق نتائج كافية أو ارتبطت بمضاعفات نزيفية.</p><p class='article-text'>ورغم هذه النتائج الإيجابية، لا يزال دواء "أسونديكسيان" قيد المراجعة التنظيمية، ولم يحصل بعد على الموافقة للاستخدام السريري.</p>

دواء تجريبي جديد يظهر فعالية بخفض تكرار السكتة الدماغية

<p class='article-text'>أعرب الروماني دانييل إيسايلا مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي بني ياس عن استيائه من نتيجة وأداء فريقه في مواجهة خورفكان في الجولة 21 من دوري أدنوك للمحترفين، مؤكداً أن تكرار الأخطاء بالطريقة نفسها السبب في خسارة الفريق في هذه المرحلة المهمة في عمر المسابقة.</p><p class='article-text'><br>وتوقفت سلسلة نتائج بني ياس الإيجابية بعد خسارته خارج ملعبه 1-2 من خورفكان، وذلك بعد 3 انتصارات حققها الفريق في آخر 4 مباريات، ليظل ضمن دائرة الخطر، بعدما توقف «السماوي» عند 21 نقطة في المركز الحادي عشر، بفارق 4 نقاط عن دبا متذيل الترتيب.</p><p class='article-text'><br>وشبّه إيسايلا بني ياس في مباراة خورفكان بأنه مثل «سانتا كلوز» الذي يوزع الهدايا مجاناً على المنافس، منتقداً في الوقت ذاته لجوء لاعبي خورفكان لإضاعة الوقت عبر السقوط وادعاء الإصابة على حد قوله.</p><p class='article-text'><br>وقال إيسايلا في المؤتمر الصحفي عقب اللقاء: «بالطبع غير راضٍ عن النتيجة والأداء، خاصة أننا كررنا الخطأ نفسه مرة أخرى أمام الفريق نفسه مثلما حدث في الدور الأول».<br>وأضاف: «يبدو أننا مثل سانتا كلوز الذي يوزع الهدايا بشكل مجاني، ولم نتعلم من أخطائنا السابقة أمام خورفكان الذي أوقف (رتم) المباراة عبر سقوط لاعبيه المتكرر». وأتم: «أعتقد أننا نحن من سهلنا لخورفكان المهمة في تحقيق الفوز».</p><p class='article-text'><br>يذكر أن الجولة شهدت فوز دبا على الظفرة بهدف دون رد، ما بعثر الأوراق وأشعل صراع الهروب من شبح الهبوط، حيث الفارق بين الأخير وصاحب المركز السابع، عجمان، 7 نقاط فقط.</p>

إيسايلا: بني ياس «سانتا كلوز» يوزع هدايا مجانية

<p class='article-text'><br>ما زالت حادثة إصابة النجم الفرنسي كيليان مبابي، التي وصفتها العديد من التقارير الإعلامية بأنها «فضيحة طبية داخل ريال مدريد»، تثير جدلاً واسعاً في الأوساط الرياضية، بعدما كشفت التفاصيل عن خطأ صادم في تشخيص إصابته خلال شهر ديسمبر الماضي، وهو الخطأ الذي كاد يعرّض مسيرة اللاعب لخطر حقيقي ويُدخل النادي الإسباني في أزمة غير مسبوقة.</p><p class='article-text'><br> أبدى مبابي غضباً شديداً بعد اكتشاف خطأ طبي خطير ارتكبه الجهاز الطبي لنادي ريال مدريد أثناء تقييم إصابته، في حادثة وُصفت بأنها كانت قد تحمل عواقب وخيمة على اللاعب والفريق.</p><p class='article-text'><br>ووفقاً لما أوردته صحيفة ماركا الإسبانية، خضع مهاجم المنتخب الفرنسي لفحص بالرنين المغناطيسي على ركبته اليمنى، في حين أن الإصابة كانت في الركبة اليسرى، وهو ما أثار استياءً كبيراً لدى قائد المنتخب الفرنسي.</p><p class='article-text'><br>الواقعة التي كشف تفاصيلها الصحفي الفرنسي دانيال ريولو عبر برنامج «أفتر فوت» على إذاعة آر إم سي، أحدثت حالة من الارتباك داخل الطاقم الطبي للنادي الملكي، وأدت إلى غياب اللاعب عن عدة مباريات في فترة حساسة من الموسم.</p><p class='article-text'><br>وذكرت صحيفة ماركا أن مبابي دخل في «نوبة غضب هائلة» فور علمه بالخطأ، معتبراً أن ما حدث كان يمكن أن يعرّض مسيرته للخطر ويحرم الفريق من نجمه الأول لفترة أطول.</p><p class='article-text'><br>وبعد تكرار الآلام وغيابه لأسابيع، قرر مبابي التوجه إلى فرنسا للحصول على رأي طبي ثانٍ بعيدًاً عن الطاقم الطبي لريال مدريد، حيث استشار الجراح الفرنسي المعروف برتران سونيري-كوتيه، الذي سبق أن أشرف على علاج كريم بنزيما وزلاتان إبراهيموفيتش في وقت سابق.</p><p class='article-text'><br>وبعد الفحوصات، تقرر عدم اللجوء إلى الجراحة، مع اعتماد برنامج تأهيل بدني وتقوية عضلية مكثف سمح للاعب بالعودة التدريجية إلى الملاعب.</p><p class='article-text'><br>وقال مبابي قبل سفر المنتخب الفرنسي إلى الولايات المتحدة لخوض مباراتين وديتين استعدادًا لكأس العالم 2026: «لم أمرّ بتلك الفترة بأفضل حال، ولم أكن أسعد لاعب في العالم».<br>وفي محيط اللاعب، سادت حالة من الدهشة بعد اكتشاف الخطأ الطبي، حيث أشار دانيال ريولو إلى أن رد الفعل مرّ بمراحل من الصدمة ثم الغضب، قبل أن يتحول إلى ارتياح بعد التأكد من سلامة الركبة.</p><p class='article-text'><br>وأوضح أن مبابي يشعر اليوم بارتياح كبير بعد تعافيه الكامل، مضيفًا أن اللاعب لا يحمل ضغينة تجاه ريال مدريد، لكنه كان يدرك أن الأمور كان يمكن أن تسير في اتجاه مختلف تماماً لو تفاقمت الإصابة.</p><p class='article-text'><br>وختم بالقول إن النجم الفرنسي غادر إلى الولايات المتحدة مبتسماً، في إشارة إلى رغبته في طي صفحة الحادثة والتركيز على الاستحقاقات المقبلة.</p>

فضيحة ريال مدريد.. غضب عارم لكيليان مبابي بعد خطأ طبي صادم كاد يهدد مسيرته

<p class='article-text'>اقترب النجم البرازيلي نيمار من العودة إلى قائمة منتخب بلاده بعد إدراج اسمه ضمن القائمة الأولية لمعسكر المنتخب خلال فترة التوقف الدولي في مارس الجاري، وذلك قبل أشهر قليلة من انطلاق بطولة كأس العالم 2026.</p><p class='article-text'>وكشفت صحيفة «غلوبو» البرازيلية أن كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لمنتخب البرازيل، يفكر في استدعاء نيمار للمرة الأولى منذ توليه تدريب المنتخب، بعدما غاب اللاعب البالغ من العمر 34 عاماً عن قائمة «السيليساو» لأكثر من عامين.</p><p class='article-text'>وأدرج الجهاز الفني اسم نيمار في القائمة الأولية الموسعة للمعسكر الحالي، في خطوة تأتي بعد ابتعاده عن المنتخب منذ أكتوبر 2023 بسبب إصابة قوية في الركبة.</p><p class='article-text'>ويتطلع نيمار، لاعب برشلونة وباريس سان جيرمان السابق ولاعب سانتوس الحالي، إلى استعادة موقعه مع المنتخب والمشاركة في كأس العالم 2026، ويعد الانضمام إلى معسكر مارس خطوة مهمة في طريق تحقيق هذا الهدف.</p><p class='article-text'>ورفض أنشيلوتي في فترات سابقة استدعاء نيمار بسبب تكرار الإصابات التي تعرض لها في المواسم الأخيرة، حتى بعد عودته إلى ناديه القديم سانتوس.</p><p class='article-text'>واقتنع المدرب الإيطالي، بإعادة تقييم موقف اللاعب في الفترة الحالية، خاصة أن نيمار يعد الهداف التاريخي لمنتخب البرازيل بعدما سجل 79 هدفاً خلال 128 مباراة دولية.</p><p class='article-text'>ويترقب الجهاز الفني إمكانية مشاركة نيمار في المباراتين الوديتين اللتين يخوضهما منتخب البرازيل أمام فرنسا وكرواتيا يومي 26 مارس والأول من أبريل، ضمن استعدادات الفريق لبطولة كأس العالم.</p><p class='article-text'>ويبدأ المنتخب البرازيلي معسكره التدريبي يوم 23 مارس في مدينة أورلاندو بالولايات المتحدة، قبل السفر إلى بوسطن لمواجهة فرنسا، ثم العودة إلى فلوريدا لخوض مباراة كرواتيا، ويمثل وجود نيمار إضافة مهمة لخط هجوم المنتخب البرازيلي في ظل غياب رودريغو لاعب ريال مدريد، الذي سيغيب لفترة طويلة بسبب إصابة قوية في الركبة.</p><p class='article-text'>وتابع الجهاز الفني لمنتخب البرازيل مستوى نيمار بعد عودته من الإصابة، حيث سجل هدفين وصنع هدفاً واحداً في ثلاث مباريات خاضها مع سانتوس منذ تعافيه في منتصف فبراير، وسجل اللاعب 11 هدفاً وصنع أربعة أهداف خلال 28 مباراة شارك فيها مع ناديه سانتوس خلال عام 2025.</p><p class='article-text'>ويراقب أنشيلوتي وعدد من مسؤولي الاتحاد البرازيلي لكرة القدم جاهزية نيمار عن قرب قبل حسم القائمة النهائية للمنتخب، المقرر إعلانها يوم 16 مارس الجاري، ويتابع الجهاز الفني أيضاً عدداً من اللاعبين الشباب ضمن القائمة الأولية، من بينهم إندريك وإيغور تياغو، في إطار تقييم الخيارات الهجومية قبل الاستقرار على التشكيلة النهائية.</p><p class='article-text'>ويستعد منتخب البرازيل للمشاركة في كأس العالم 2026 المقرر إقامته في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك خلال الفترة من 11 يونيو إلى 19 يولي، ويلعب المنتخب البرازيلي في المجموعة الثالثة من البطولة إلى جانب منتخبات المغرب واسكتلندا وهايتي، مع اقتراب مرحلة الحسم في تشكيل قائمة الفريق المشاركة في المونديال.</p>

خطوة جديدة لنيمار نحو مونديال 2026

<p class='article-text'><br>عمق كلباء جراح دبا وتمكن من تكرار الفوز عليه بنتيجة 2 ـ 1 خلال مواجهة الديربي التي أقيمت ضمن الجولة 17 من دوري أدنوك للمحترفين، وسجل هدفي كلباء الإيراني شهريار موغانلو في الدقيقتين 49 «ركلة جزاء» و87، وأحرز يتيمة دبا كارلوس فينسيوس في الدقيقة 58 ليتخلى كلباء عن المركز الـ11 متقدماً نحو المركز الثامن برصيد 19 نقطة وبقي دبا في المركز قبل الأخير برصيد 12 نقطة.</p><p class='article-text'><br>لم يرتق الشوط الأول إلى مستوى الطموحات وغابت الفرص الحقيقية أمام المرمى باستثناء فرصة لاعب كلباء لينادرو التي علت العارضة بقليل، إلى جانب مقصية عبد الله سلطان «الرائعة» التي لم يكتب لها النجاح من جانب دبا الفجيرة، وكانت الدقائق الأولى لانطلاقة الشوط الأول شهدت مغادرة العراقي مهند علي ميمي محترف دبا أرضية الملعب بسبب الإصابة والتي تعرض لها على مستوى الكاحل ليدخل ايدوكول بديلاً وينتهي الشوط الأول كما بدأ دون اهتزاز الشباك.</p><p class='article-text'><br>مع انطلاقة شوط المدربين وقع حارس دبا محمد الرويحي في المحظور بعد عرقلته للاعب كلباء سامان قدوس داخل منطقة الجزاء وهي اللقطة التي عاود فيها الحكم سهيل عبدالله تقنية الفيديو ليتم احتساب ركلة جزاء لمصلحة النمور انبرى لها اللاعب شهريار موغانلو محرزاً هدف فريقه الأول في الدقيقة 49، ولم تستمر فرحة النمور بالهدف طويلاً بعد تمكن كارلوس فينسيوس من إدراك التعادل لدبا بعد أن سدد كرة قوية فشلت محاولات الحارس حمد المنصوري في صدها هدف تعادلي جاء في الدقيقة 58، وفي آخر أنفاس اللقاء تمكن شهريار من استغلال خطأ مشترك بين الحارس الرويحي والدفاع الذي فشل في إبعاد الكرة خارج منطقة الجزاء لتسقط أمام شهريار الذي أودعها الشباك محرزاً هدف الفوز الغالي لفريقه وهو السابع له في الدوري لتنتهي المباراة بفوز كلباء بنتيجة 2 ـ 1.</p>

كلباء يحسم نتيجة الديربي أمام دبا ويقفز 3 مراكز في دوري المحترفين

<p class='article-text'><div data-empty="false">حذرت بلدية دبي من مخاطر تجميد الأغذية في أكياس بلاستيكية غير مخصصة لأغراض التخزين، نظراً للمخاطر التي قد تسببها المواد الكيميائية في حال انتقالها إلى الطعام، خصوصاً الأطعمة الحمضية والدهنية، موضحة أن الأكياس البلاستيكية تختلف في المواد المصنّعة منها والمخصّصة لملامسة الأغذية، وفقاً لنوع البلاستيك والاستخدام المقصود وطبيعة الغذاء، مشددة على ضرورة استخدام أكياس مخصصة للتجميد ومصنّفة على أنها ذات رتبة غذائية وفق معايير محددة لضمان السلامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّنت أن تجميد الطعام في أكياس غير مخصصة، مثل أكياس البقالة، قد يشكّل خطراً صحياً، إذ إن البلاستيك المستخدم فيها قد لا يتحمل درجات الحرارة المنخفضة، ويكون رقيقاً وسهل التشقق أو التمزق عند التجميد، ما قد يؤدي إلى تلوث الأطعمة، علاوة على أن هذه الأكياس لديها قدرة نفاذية عالية للهواء والرطوبة، الأمر الذي يؤثر سلبًا على الخصائص الحسية للأغذية مثل الطعم والرائحة والقوام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوصت البلدية باستخدام أكياس مخصصة للتجميد ذات سماكة عالية وإغلاق محكم، أو علب بلاستيكية أو زجاجية مدوّن عليها أنها آمنة للتجميد، إضافة إلى استخدام الأكياس المفرغة من الهواء لإطالة مدة الحفظ، إضافة إلى لف الطعام بورق مناسب مثل ورق الزبدة قبل وضعه في أكياس التجميد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودعا أطباء إلى ضرورة توخي الحذر عند تجميد بعض الأطعمة، مثل الخضراوات الورقية كالخس التي قد تذبل، والفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ، والصلصات الكريمية، والزبادي، والبيض بقشره، والأرز المطبوخ، الذي قد يحتوي إذا لم يُبرّد جيداً على جراثيم بكتيريا العصوية الشمعية، مشددين على وجوب تجميد المأكولات البحرية، خاصة الروبيان والمحار، بسرعة وحفظها في درجات حرارة ثابتة لتجنب الإصابة ببكتيريا الضمة، وتغليف اللحوم النيئة والمأكولات البحرية والدواجن بإحكام لمنع التلوث المتبادل، مع عدم إعادة تجميد طعام الأطفال بعد إذابته أو إذابة الطعام في درجة حرارة الغرفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدوا أن تجميد أطعمة الأطفال يتطلب عناية خاصة نظراً لضعف مناعتهم. والعمل على تبريد الطعام المطبوخ خلال ساعتين قبل تجميده، وتخزينه في حصص صغيرة داخل عبوات محكمة الإغلاق ومناسبة للتجميد عند درجة حرارة -18 درجة مئوية أو أقل، مع وضع ملصق يوضح تاريخ التجميد. وبالنسبة للأطفال، خصوصاً الرضع، إذ ينبغي تحضير الطعام بطريقة صحية، وتجميده في حصص تكفي لوجبة واحدة، وتخزينه لفترات قصيرة لا تتجاوز عادة شهراً إلى شهرين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أخطاء شائعة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا الإطار أوضحت سوابنا ماري جون، أخصائية التغذية السريرية، أن هناك أخطاء شائعة يرتكبها البعض عند التجميد، منها وضع الطعام الساخن مباشرة في المجمد دون تبريده، وتكديس المجمد فوق طاقته، وعدم تدوين تاريخ التجميد، وتخزين الطعام لفترات طويلة جداً، واستخدام عبوات غير مناسبة تؤدي إلى حروق التجميد. كما أن إذابة الطعام في درجة حرارة الغرفة أو إعادة تجميده بعد إذابته من الأخطاء المتكررة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن أفضل طريقة لإذابة الطعام المجمد تكون داخل الثلاجة. ويمكن أيضاً إذابته في ماء بارد إذا كان محفوظاً في عبوة محكمة الإغلاق، مع تغيير الماء كل 30 دقيقة. كما يمكن استخدام الميكروويف بشرط طهي الطعام فوراً بعد الإذابة. وشددت على أنه لا يُنصح بإذابة الطعام في درجة حرارة الغرفة، لأن ذلك يسمح للبكتيريا بالتكاثر بسرعة. وبعد إذابة الطعام يجب طهيه فوراً، ولا يُعاد تجميده إلا إذا كان قد أُذيب بأمان داخل الثلاجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تلوث وتسمم</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي السياق ذاته، قال الدكتور ساني كومار، طبيب عام، إن التجميد غير السليم قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء، محذراً من ترك الطعام ضمن ما يُعرف بـ «منطقة الخطر الحرارية» بين 5 و60 درجة مئوية قبل التجميد، حيث تتكاثر البكتيريا بسرعة وتُطلق سموماً قد لا يُزيلها الطهي لاحقاً. حيث إن بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية، على سبيل المثال، تنتج سموماً مقاومة للحرارة قد تسبب القيء حتى بعد إعادة تسخين الطعام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أنه يزداد خطر التلوث إذا لم تُنقل المواد الغذائية بسرعة من المتجر إلى المجمد. كما أن تكرار إذابة الطعام وإعادة تجميده، وهو أمر شائع في بعض المنازل، لا يؤدي فقط إلى تلف القوام، بل يضاعف فرص نمو البكتيريا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف، أن حالات تفشٍّ غذائي موثقة سُجلت عالمياً نتيجة تخزين أو تجميد غير سليم. ففي الولايات المتحدة وأوروبا تسببت خضراوات مجمدة ملوثة ببكتيريا الليستيريا المستوحدة في حالات عدوى خطيرة، كما ارتبطت توتات مجمدة مستوردة إلى ألمانيا بتفشي التهاب الكبد الوبائي (أ). وفي عدد من البلدان، تسببت دواجن مجمدة مخزنة بشكل غير صحيح في الإصابة بالسالمونيلا.</div></p>

أطباء: إعادة تجميد الأطعمة تضاعف من نمو البكتيريا

تحذيرات من مخاطر تجميد الأطعمة في أكياس غير مخصصة لأغراض التخزين

<p class='article-text'><div data-empty="false">واصل ملعب ميستايا الخاص بنادي فالنسيا ارتباط اسمه بأحداث أثرت على مسيرة قادة في ريال مدريد، بعدما شهد على مدار أكثر من عقد وقائع أنهت أدوار نجوم بارزين داخل صفوف «الميرنغي».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعود البداية إلى يناير 2013، حين استضاف ملعب ميستايا مواجهة ريال مدريد وفالنسيا في كأس الملك، وشهدت المباراة إصابة إيكر كاسياس بكسر في عظمة اليد إثر تدخل من زميله آنذاك ألفارو أربيلوا، مدرب ريال مدريد الحالي، خلال كرة مشتركة داخل منطقة الجزاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتسببت الإصابة في غياب كاسياس عن مباريات ريال مدريد، ومنحت المدرب البرتغالي جوزيه مورينيو، الذي كان يتولى حينها تدريب «الميرنغي»، الفرصة للاعتماد على دييغو لوبيز، الذي اندمج سريعًا مع الفريق وقدم مستويات قوية، ما رسخ وجوده في التشكيل حتى بعد تعافي كاسياس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأبقى مورينيو الحارس كاسياس على مقاعد البدلاء، وتوترت العلاقة بين الطرفين، خاصة بعد اتهام كاسياس بتسريب أخبار من داخل غرفة الملابس إلى صديقته الإعلامية الإسبانية سارة كاربونيرو، لتبدأ مرحلة تراجع واضحة في مسيرته مع ريال مدريد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأنهى كاسياس مشواره مع ريال مدريد عام 2015 بعد موسمين صعبين، وانتقل إلى بورتو، كما تأثر مستواه مع منتخب إسبانيا، قبل أن يجلس مع «الماتادور» بديلًا لدافيد دي خيا بقرار من فيسنتي ديل بوسكي، المدير الفني لمنتخب إسبانيا آنذاك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشهد صيف 2013 مفارقة أخرى، إذ قرر ريال مدريد في يونيو إعادة داني كارفاخال من باير ليفركوزن، في التوقيت ذاته الذي تراجع فيه دور أربيلوا داخل الفريق، ليجلس الأخير بديلًا لسنوات قبل رحيله عام 2016.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبعد 13 عامًا، وتحديدًا خلال فبراير الجاري 2026، عاد ريال مدريد إلى ملعب ميستايا، لكن هذه المرة وألفارو أربيلوا يقف على الخط الفني مدربًا لـ«الميرنغي»، بينما لا يزال داني كارفاخال لاعبًا في صفوف الفريق وكان متاحًا للمشاركة بعد تعافيه من الإصابة، غير أن أربيلوا اتخذ قرارًا بإشراك دافيد خيمينيز أساسيًا على حساب القائد، ثم دفع بألكسندر أرنولد عقب استبدال خيمينيز، ليبقى كارفاخال على مقاعد البدلاء طوال اللقاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأثار هذا القرار ردود فعل واسعة بين الجماهير والمسؤولين ووسائل الإعلام أيضًا، حيث تحدثت تقارير صحفية عن شعور كارفاخال بعدم الرضا، ووصفت ما حدث بأنه محاولة لإبعاده تدريجيًا عن صفوف ريال مدريد، كما رصدت الكاميرات حديثًا غاضبًا بين اللاعب والمعد البدني بينتوس عقب المباراة، وأشارت تسريبات من داخل النادي إلى أن كارفاخال يرى في قرار مدربه تكرارًا لما حدث مع إيكر كاسياس في ميستايا عام 2013، حين خسر الحارس مكانه الأساسي بعد إصابته، واستمر جوزيه مورينيو في استبعاده من التشكيل الأساسي رغم تعافيه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتجمع الواقعتين اسمًا واحدًا ومكانًا واحدًا، إذ كان أربيلوا حاضرًا في إصابة كاسياس عام 2013، قبل أن يصبح صاحب قرار استبعاد كارفاخال في 2026، وكلا الحدثين وقعا على أرض ميستايا، الملعب الذي ارتبط في ذاكرة ريال مدريد بوقائع أخرى، بعد الحوادث التي تعرض لها فينيسيوس جونيور خلال زياراته المتكررة إلى الملعب في المواسم الماضية، حيث واجه هتافات عنصرية في أكثر من مناسبة، لتتراكم الأحداث داخل المكان نفسه عبر سنوات مختلفة.</div></p>

ميستايا.. معقل سقوط قادة ريال مدريد

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشف وليد الركراكي، المدير الفني لمنتخب المغرب، تفاصيل استعداد «أسود الأطلس» لمواجهة نيجيريا في نصف نهائي كأس أمم أفريقيا 2025، مؤكدًا أن الجهاز الفني يتعامل مع اللقاء بمنتهى التركيز، في ظل قوة المنافس وأهمية المرحلة، مع حسم عدد من الملفات الفنية قبل ساعات من المواجهة المرتقبة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخلال المؤتمر الصحفي الذي يسبق المباراة، أعلن الركراكي غياب عز الدين أوناحي عن اللقاء بسبب الإصابة، مؤكدًا أن اللاعب لم يتعاف بالشكل الذي يسمح بمشاركته، بينما أشار إلى عودة رومان سايس للتدريبات، على أن يحسم موقفه النهائي عقب الحصة التدريبية الأخيرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتطرق مدرب المغرب إلى الجدل الدائر حول التحكيم في البطولة، رافضًا ما يثار بشأن استفادة منتخب بلاده من قرارات الحكام، ومشيرًا إلى أن فريقه حرم من ركلات جزاء واضحة في مباريات سابقة، خاصة أمام مالي والكاميرون، مؤكدًا أن تركيزه ينصب بالكامل على الأداء داخل الملعب وليس على القرارات التحكيمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشدد الركراكي على صعوبة مواجهة نيجيريا، معتبرًا أن المباراة تتطلب أعلى درجات الانضباط، وعدم تكرار أخطاء التراجع التي ظهرت في لقاءات سابقة، محذرًا من خطورة لاعبين بحجم فيكتور أوسيمين وأديمولا لوكمان وأليكس إيوبي، حتى في ظل غياب محتمل لبعض العناصر المؤثرة في صفوف «النسور».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واختتم مدرب المغرب حديثه بالتأكيد على أن نصف النهائي يمثل اختبارًا حقيقيًا لقدرات لاعبيه، مشيرًا إلى أن هذه النوعية من المباريات لا تحتمل فقدان التركيز، في طريق البحث عن بطاقة العبور إلى النهائي القاري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يذكر أن منتخب المغرب يلتقي نظيره النيجيري غدًا الأربعاء في نصف نهائي بطولة كأس أمم أفريقيا، في مواجهة تقام عند الساعة الثانية عشرة منتصف الليل بتوقيت الإمارات، والعاشرة مساءً بتوقيت مصر.</div></p>

كيف يستعد المغرب لنيجيريا؟ الركراكي يكشف التفاصيل

<p class='article-text'>حذّرت دراسة حديثة من أن الاعتماد اليومي على الوجبات السريعة قد يحمل آثارا صحية خطيرة، بدءا من زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين، وصولا إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وربما تقصير العمر المتوقع.</p><p class='article-text'>تشير الدراسة، التي نُشرت في ديسمبر الماضي وراجعتها خبيرة التغذية جيمي جونسون، إلى أن وجبات الوجبات السريعة عادةً ما تكون عالية السعرات الحرارية والدهون المشبعة والسكريات والصوديوم، بينما تفتقر إلى الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، ما يجعلها خيارا ضارا إذا أصبح جزءا من النظام الغذائي اليومي، وفقا لموقع verywellhealth.</p><p class='article-text'>ويقول الخبراء إن استهلاك الوجبات السريعة بشكل روتيني يرتبط ارتباطا وثيقا بزيادة الوزن والسمنة، إذ تحتوي معظم هذه الأطعمة على لحوم معالجة وكربوهيدرات مكررة ودهون ضارة، مما يرفع مؤشر كتلة الجسم ويزيد احتمال تراكم الدهون في الجسم.</p><p class='article-text'>ووفقا لمراجعة علمية شاملة، فإن الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة أكثر من مرة في الأسبوع معرضون بنسبة تصل إلى 129٪ لخطر السمنة مقارنة بمن يبتعدون عنها.</p><p class='article-text'>كما أظهرت الدراسة أن الوجبات السريعة الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكر تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، ما يضغط على البنكرياس لإفراز كميات كبيرة من الأنسولين.</p><p class='article-text'>ومع تكرار هذه العملية، قد يصاب الجسم بمقاومة الأنسولين، الأمر الذي يزيد بدوره خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 68٪ لدى الأشخاص الذين يستهلكون هذه الوجبات مرتين أو أكثر أسبوعيا.</p><p class='article-text'>وليس هذا فحسب، فقد ربطت الأبحاث أيضا بين الاستهلاك المستمر للوجبات السريعة وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بسبب زيادة مستويات الكوليسترول الضار، الالتهاب المزمن، والإجهاد التأكسدي، كما أن الصوديوم العالي في هذه الأطعمة يرفع ضغط الدم، ما يزيد من احتمال حدوث مضاعفات قلبية.</p><p class='article-text'>وتشير الدراسة إلى أن تناول الوجبات السريعة يوميا يضر بالصحة العقلية والجسدية، حيث يرتبط بضعف التغذية، نقص العناصر الأساسية، والإجهاد التأكسدي، وقد يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب والتوتر النفسي بنسبة 16٪، إضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في هذه الأطعمة إلى مشاكل في النوم، انخفاض الطاقة، واضطرابات هضمية تؤثر على نوعية الحياة بشكل عام.</p><p class='article-text'>وتختم الدراسة بالتحذير من أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة يسرّع عملية الشيخوخة من خلال ما يُعرف بـ"الشيخوخة الالتهابية"، ويزيد خطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب، إذ تشير التقديرات إلى زيادة بنسبة تتراوح بين 56٪ و162٪ في الوفيات المرتبطة بأمراض الشريان التاجي لدى من يعتمدون على هذه الأطعمة بشكل يومي.</p><p class='article-text'>ويشدد خبراء التغذية على ضرورة الحد من استهلاك الوجبات السريعة واعتماد نظام غذائي متوازن غني بالفواكه، الخضروات، البروتينات، والألياف لضمان صحة أفضل وطول عمر أطول.</p>

آثار كارثية.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول الوجبات السريعة أسبوعياً؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">تلقى منتخب مصر ضربة هجومية قبل ساعات من مواجهة بنين المرتقبة في دور الـ 16 من بطولة كأس أمم إفريقيا 2025 المقامة في المغرب، بعدما تأكد غياب المهاجم أسامة فيصل عن اللقاء، إثر تعرضه لإصابة خلال التدريبات الأخيرة للفراعنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعرض أسامة فيصل، مهاجم منتخب مصر ونادي البنك الأهلي، لكدمة قوية في وجه القدم أثناء مران المنتخب يوم الأحد، استعدادًا لمباراة بنين المقررة مساء الإثنين، ما دفع الجهاز الطبي إلى استبعاده من اللقاء حفاظًا على سلامته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد المركز الإعلامي للمنتخب المصري أن اللاعب خضع لفحوصات طبية أثبتت إصابته بكدمة، ويخضع حاليًا لبرنامج تأهيلي، مع صعوبة لحاقه بمواجهة بنين في الدور ثمن النهائي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويأتي غياب أسامة فيصل مع دخول المنتخب المصري الأدوار الإقصائية للبطولة، حيث كان الجهاز الفني بقيادة حسام حسن يعول على اللاعب ضمن الحلول الهجومية في ظل ضغط المباريات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويواجه منتخب مصر نظيره منتخب بنين مساء الإثنين، ضمن منافسات دور الـ 16، بعدما تصدر الفراعنة جدول ترتيب المجموعة الثانية برصيد 7 نقاط، عقب الفوز على زيمبابوي وجنوب إفريقيا، والتعادل السلبي مع أنغولا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المقابل، تأهل منتخب بنين إلى الدور ثمن النهائي بعد احتلاله المركز الثالث في المجموعة الرابعة، ويطمح إلى تكرار مفاجآته السابقة في البطولة القارية، خاصة بعدما سبق له إقصاء المغرب في نسخة 2019.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويسعى منتخب مصر إلى تجاوز عقبة بنين وحجز بطاقة التأهل إلى الدور ربع النهائي، لمواصلة مشواره في البطولة، والمنافسة على اللقب القاري.</div></p>

نتائج البحث عن: تكرار الإصابة